منتديات ليل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تعرف علي فوائد زيت اليقطين المذهلة

اذهب الى الأسفل

تعرف علي فوائد زيت اليقطين المذهلة Empty تعرف علي فوائد زيت اليقطين المذهلة

مُساهمة من طرف سحر شريف الإثنين يونيو 29, 2020 9:59 am

فوائد زيت اليقطين


اليقطين أو كما يطلق علية من قبل الناس القرع العسلي هو نوع من ضمن أنواع النباتات والتي تكون كبيرة الحجم تتميز باللون الأصفر، من الفصيلة القرعية، يتم إستخدامه عادة في الطبخ حيث من الجائز عمل الحساء الشهي من خلالة ، كما يمكن أن يتم إستخدام بذور اليقطين كمادة غذائية من أجل التسلية فقط ، ولها فوائد كبيرة فهي تحتوي أيضاً علي المعادن، والبروتينات وبالأخص المغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، كما أنها يوجد بها مواد مضادة للأكسدة، ويتم زراعتة داخل مصر وامريكا بشكل واسع، وسنعرض هنا مجموعة من فوائد زيت اليقطين المهم للبشرة والمخ.


القيمة الغذائية لليقطين


ثمار اليقطين كما هو معروف عنها تحتوي علي ألياف غذائية، ومواد سكرية، وبروتينات، وبعض الأحماض الدهنية، ومواد كربوهيدراتية، كما أنها تحتوي أيضاً علي حمض الفوليك، وحمض بانتوثينيك، ومواد مضادة للأكسدة، كما تعتبر ثمار اليقطين غنية ببعض الفيتامينات مثل: فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين K، وفيتامين B1، وفيتامين B2، وفيتامين B3، ويوجد أيضاً الكثير من المعادن الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان مثل: الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، والصوديوم، والزنك.
فوائد اليقطين

• يُقلل من وجع الأسنان.
• مُليّن للمِعدة ومُدرّ طبيعيّ للبول،
• ويُعالج حالات الإمساك،
• ويُحافظ على سلامة الجهاز البوليّ.
• يدخل في علاج الصُداع النَصفي ويُخفّف من آلامه.
• يُعالج حالات الغثيان والقيء.
• يُعالج حالات التوتّر والقلق ويُهدّئ الأعصاب.
• يمنع نمو كثير من أمراض السرطان وذلك لوجود موادّ مضادّة للأكسدة.
• يهدّيء القولون وخصوصاً القولون العصبيّ.

فوائد زيت بذور اليقطين

• يُرطّب البشرة وخصوصاً البشرة الجافّة.
• يخلّص الجسم من الخلايا الميّتة في البشرة.
• يَقضي على حبّ الشباب. يُساعد في تغذية العقل،
• ويزيد الذكاء عند الإنسان.
• يحمي من أمراض السرطانات؛ لاحتوائه على مواد مُضادة للأكسدة.
• يُخفض نسبة الكولسترول الموجودة في الدم.
• يقوّي الشعر، ويشدّ بصيلاته، ويؤخّر ظهور الشيب.

سحر شريف

المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى